FC Košice sa zaradilo medzi kluby s monitorovacím systémom Polar!
Dôležité informácie o výkonoch hráčov na tréningoch a v zápasoch majú od minulého týždňa k dispozícii tréneri A-mužstva aj dorastu. Systém Polar sleduje počas svojho používania až 15 vlastností, v metropole východu sa stane bežnou súčasťou každého (nielen) tréningového dňa.
Systém Polar Team Pro môžeme používať v FC Košice vďaka podpore Očnej kliniky Oftum pána profesora Juhása. Ďakujeme!
Na akom princípe to všetko funguje, čo môžu tréneri vďaka tomu sledovať a ako to pomáha v príprave na zápas? O tom všetkom už viac s trénerom prvého tímu FC Košice – Marekom Fabuľom.
„Pokúsim sa to zjednodušene vysvetliť. Je to v prvom rade kontrolný systém, ktorý nám napomáha efektne, ale aj efektívne dávkovať tréningovú záťaž,“ začína vysvetľovať novinku v klube hlavný tréner. „To znamená, že máme hráčov pod kontrolou hlavne v tréningovom procese. Je to dôležité, aby sme ich záťažovo nepretrénovali, napríklad v tomto náročnom prípravnom období. V hlavnom (súťažnom) období zase vychádzame zo zápasových údajov. Na základe nich vieme nastaviť celotýždňové zaťaženie.“
Tento systém pracuje na základe GPS čipu, ktorý majú hráči umiestnený na hrudnom páse pod výstrojom či dresom. Samotný čip sníma ubehnutú vzdialenosť v rôznych rýchlostiach a taktiež aj srdcovú frekvenciu, ktorú rozdeľuje do rôznych prednastavených úrovni – zón. „My tieto údaje sledujeme online na tablete a preto vieme aktívne vstupovať do intenzity zaťaženia. To znamená, že ak nejaký hráč nedosahuje požadované hodnoty, tak ho viem hneď počas tréningu na to upozorniť. A taktiež naopak, ak niekto vysoko presahuje nastavené hodnoty tréningu, tak ho vieme regulovať. To je najväčší bonus oproti starším systémom, ktoré sú založené na ukladaní dát do hodiniek a vyhodnotení až po tréningovej jednotke.“
„Sledujeme 15 veličín, ktoré v podrobnej tabuľke máme k dispozícii, dá sa povedať, že hneď po záťaži. Také najzákladnejšie sú: celková nabehaná vzdialenosť, koľko šprintov a metrov v maximálnom šprinte počas tréningu hráči nabehali, akcelerácia, decelerácia a už spomínané tepové zóny,“ upresňuje pozorované parametre kouč žlto-modrých.
Podobné technológie, vrátane systému Polar Team Pro, sú akceptované počas majstrovských zápasoch po celom svete. Bývalý tréner Podbrezovej s ním má skúsenosti práve z pôsobenia na strednom Slovensku. „Sme veľmi radi, že nám ho vedenie zabezpečilo, za čo sa im chcem aj touto cestou poďakovať. Tento systém využíval aj ŠK Slovan Bratislava počas svojho účinkovania nielen vo Fortuna lige, ale aj v Európskej lige. Na základe veľmi pozitívnych skúseností nás teší a sme radi, že ho máme aj v Košiciach.“
A v čom vidí tréner FC najväčšie plusy týchto technológií? „V prvom rade si musíte uvedomiť, že tento systém vás nenaučí hrať futbal. Pomôže vám však byť lepšie kondične pripravený. To následne pomáha lepšie zvládať ťažké zápasové situácie, čo prospieva sebavedomiu hráčov v rôznych formách. Dôležitý je rovnako pre správne dávkovanie záťaže. Ľudovo povedané, aby sa nepretočili budíky,“ uzatvára úsmevom rozhovor kormidelník, ktorý môže Polar Team Pro systém v FC Košice využívať od minulého týždňa.
